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Dott.ssa Manuela Valeri
Dott.ssa Manuela Valeri
"La vita è come un’eco: se non ti piace quello che ti rimanda, devi cambiare il messaggio che invii"
(James Joyce)
Offro strumenti pratici e concreti per il raggiungimento del benessere della persona, frutto di continui studi, formazione ed esperienza professionale.
Il mio lavoro si basa sul raggiungere un obiettivo chiaro e concreto che dia realmente risultati.
Utilizzo un metodo efficace che risolve molte problematiche emotive tra cui:
- Ansia
- Attacchi di panico
- Disagi personali e relazionali
Il metodo utilizzato, inoltre, permette la risoluzione in tempi brevi.
La Psicoterapia è individuale, incontri della durata circa di 45/50 minuti, solitamente settimanali.
L'intervento terapeutico è finalizzato alla risoluzione di problematiche emotive che interferiscono con il benessere psicofisico della persona.
Esercizi per migliorare la gestione dell'ansia
L'autostima come migliorarla, esercizi alla fine del video
La psicoterapia cognitivo comportamentale per gestire l'ansia
La differenza tra paura ed ansia